Utmaningen-träna varje dag i en månad

 
En månad har gått och jag är klar med min utmaning - "träna varje dag i en månad". Det har känts lite stressigt vissa dagar att hinna med träningen, men jag har gett mig den på att klara utmaningen och det gjorde jag!!
Resultatet blev 725 minuters powerwalk, 570 minuters styrketräning samt 70 minuters intervallträning. Det gav mig precis den kickstarten jag kände att jag behövde, för nu är jag inne i den känslan att jag verkligen VILL träna, jag VILL äta bra och det är den bästa känslan.
Nu framöver kommer jag inte vara "tvungen" att träna varje dag pga av en utmaning men jag kommer att ha som mål att träna minst 5 dagar i veckan.
Intervallerna i slingan hann vi bara precis börja med under utmaningens sita dagar, men det kommer definitivt bli mer av det!

Kommentarer
Postat av: Mari

Åh, vad duktig du är! Är så imponerad. Tycker så mycket om att läsa din blogg med inspiration och så söta barn. Tack för att du delar med dig!

Kram Mari, trogen bloggläsare

2017-09-06 @ 19:02:33

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0