Ny kost

Fick denna boken av mamma, en riktigt bra bok med många tips & goda recept!!

 

Sen någon dag tillbaka äter jag numera lchf.. Sen nyår & fram till denna veckan åt jag halv-lchf kan man säga, mycket mindre kolhydrater i veckorna & unnade mig godis & fika på helgerna. Till en börja gick det bra & jag tappade några kilon, men sen stod vågen still i 3 veckor.

Så nu blir det "all in" i stället & så får vi hoppas på bättre resultat!

Jag gillar verkligen tänket med att inte äta så mycket kolhydrater & känner att det gör stor nytta på att man inte känner sig lika "svullen & degig" som man gör efter en massa pasta & bröd. Och även att man får äta god mat & inte bara "vanlig bantarmat" som en tråkig köttbit med sallad. En annan positiv grej är att det passar mig så himla bra eftersom jag är glutenintolerant & det betyder att jag kan äta alla recept & allt lchf-vänligt eftersom man inte ska äta gluten. Den enda nackdelen är väl alla motståndare som tror att vi bara äter ovanligt mycket kött & superfet mat..men de skiter jag i;)

 

Vad jag inte riktigt tänkte på var att jag ju fotfarande ammar & därför behöver äta lite oftare..vilket resulterade i ytterligare ett rejält blodsockerfall i morse, jag blir darrig, yr, svag & mår illa..men efter ett par spyor & några timmars vila är allt okej igen, precis som sist:) Måste tänka på att äta någon kvällsmat, annars går det på tok för många timmar mellan middag & frukosten morgonen efter.

strunta i motståndarna :-) för man äter bra mat! Kramar och ha en underbar helg!

Hej!
Kul att hitta hit! Vad fint ni har det i huset.

Den där boken har min kompis också köpt, verkar jättebra.

Själv äter jag inte enligt någon metod men tänker på att inte äta för mycket kolhydrater.

Hur gamla är dina barn? Jag har en dotter på 5 år och en son på 2,5 år.

Ha en skön fredagskväll!

Huvudsaken är att man mår bra av den kost man äter tycker jag. Som du säger det är ingen vanlig bantarmat med sallad och en köttbit till så att man ändå är döhungrig efter någon timma.
Oj då vilka sockerfall du får, låter klokt att du måste äta lite mer än rekommenderat med tanke på att du ammar.
Lycka till nu du:)
Kram Jennie