Den 31/7 startade jag en utaning till mig själv, träna varje dag i 1 månad. Jag kände att jag behöver komma igång med det "hälsosamma" livet igen och behöver då en kickstart.

Med träning innebär då t ex powerwalk i minst 45 minuter, styrketräning i minst 30 minuter.

Jag äter normal kost, men i lite mindre mängder och godis och dylikt endast på helgen.

Känns skönt att vara igång igen!!